Você já está enjoado de comer frango?

Que o preço da carne está alto, a gente já sabe. Que consumir o frango como proteína principal tem sido uma boa alternativa, todo mundo também já sabe.

Agora, o que pouca gente sabe é que é possível preparar essa proteína de um milhão de formas diferentes pra fugir do “mais do mesmo” e dar aquele turbo delicioso no seu almoço ou jantar!

Não acredita em mim? Então dá uma olhada nessas opções de receitas diferentes, fáceis e deliciosas usando frango que já estão no blog:

FRICASSÉ DE FRANGO

Quer fugir do filé de frango? Sem problemas, aqui está uma opção de uso do frango de um jeito diferente e saboroso. Um fricassé cremoso pra lá de prático que pode ser feito em travessa tamanho família ou em pequenas porções para deixar seu almoço mais charmoso.

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TORTA CREMOSA DE FRANGO

Uma opção de lanche usando frango? Tá na mão! Você pode aproveitar aquela sobra de filé de frango do dia anterior para preparar essa delícia e deixar todo mundo babando!

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FRANGO AO MOLHO DE MOSTARDA E MEL

Esse molho rápido e fácil de fazer dá aquela incrementada no frango e vai fazer seu almoço do dia a dia parecer refeição de domingo em família!

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FRANGO AO MOLHO DE TANGERINA

Procurando uma opção diferentona para acompanhar o frango? Então aqui está. Um molho de tangerina super aromático e saboroso que vai deixar os cubinhos de frango suculentos e cheios de sabor.

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E para hoje também escolhi uma forma diferente e saborosa para dar um “up” no filé de frango. Decidi fazer um CREME DE ESPINAFRE super prático e delicioso que vai fazer todo mundo virar o Popeye e querer comer espinafre todo dia!

Anote a receita e quando preparar, marque @brucalderon para eu ver sua foto no Instagram!

INGREDIENTES

• 1/2 cebola
• 1 dente de alho
• Manteiga
• 1 maço de espinafre
• 200 ml de leite
• 1 colher de sopa de maisena
• 50 gr de queijo parmesão ralado
• Sal
• Pimenta

MODO DE PREPARO

Lave as folhas de espinafre e coloque em uma panela com água fervente e uma pitada de sal. Cozinhe por 4 minutos, escorra e pique.

Esquente 1 colher de manteiga em uma frigideira e refogue a cebola picada e em seguida o alho. Adicione o espinafre picado e refogue.

Misture a maisena com o leite e adicione aos poucos ao refogado.

Adicione o queijo ralado, tempere com sal e pimenta e pronto.

RENDIMENTO

4 porções

DICA

Sirva o creme de espinafre por cima dos filés de frango. Para aprender a fazer filés de frango suculentos – clique aqui.