Em busca de uma salada saborosa, nutritiva e deliciosa? Você chegou no post certo! Hoje te mostro como preparar uma deliciosa Salada Tropical!

Ainda estamos na primavera, mas por aqui a temperatura já começou a subir, mostrando o que nos espera no próximo verão.

Acho uma delícia que o fim de ano aqui no Brasil é quente, todo mundo se anima para as festas, para pegar uma praia e tomar bebidas refrescantes, mas precisamos concordar que na hora de comer o bicho pega…

Ou exageramos nas comidas das ceias ou nem temos vontade de comer de tanto calor. Não é assim na sua casa também?

Pois esse ano eu resolvi me antecipar e desde já cuidar melhor da alimentação. Nada de pular refeições e depois se empanturrar com comidas gordurosas.

E uma das melhores soluções para manter uma boa alimentação nesse período foi investir em SALADAS!

Calma lá, nem adianta torcer o nariz porque não estou falando de saladas sem graça, sem gosto, sem tempero não. Estou falando de saladas tão incríveis que vão fazer você comer com muito prazer e no final das contas ter seu corpo bem alimentado, satisfeito e sem peso nenhum.

O grande truque está em incluir ingredientes diferentes em suas saladas. Para a de hoje, resolvi incluir tipos diferentes de frutas para um toque adocicado e o resultado final foi uma salada pra lá de saborosa.

Outro segredo foi usar um pacote de salada já pronta que recebi da Vegetais Saudáveis. Juntei com abacate, maçã e uvas e tudo isso deixou minha salada colorida, rica em vitaminas e mais ainda, em sabor!

O Grupo Vegetais Saudáveis é a união de produtores rurais, responsáveis e conscientes na produção de Frutas, Legumes e Verduras que utilizam processos produtivos baseados nos requisitos das boas práticas agrícolas e que entregam ao consumidor alimentos seguros, com qualidade e garantia de origem.

Os produtos com o selo Vegetais Saudáveis são incrivelmente saborosos, suculentos, bonitos e o melhor, com origem garantida de qualidade.

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E agora, corre conferir essa receita e quando reproduzir em casa, não esqueça de nos contar no Instagram.

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INGREDIENTES

• 1 abacate
• 1 maçã
• 1 cacho de uvas verdes
• 1 pacote de salada pronta
• 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
• 3 colheres de sopa de azeite
• ½ colher de sopa de mel
• Sal
• ½ limão
• 1 xícaras de castanhas/nozes/amêndoas

MODO DE PREPARO

Coloque a salada pronta em uma tigela e adicione a maçã e as uvas cortadas em cubos. Corte o abacate ao meio, retire a casca e corte-o em tiras, adicione na salada. Esprema o limão por cima de tudo para evitar escurecimento e sua salada se manter linda e vibrante.

Misture o vinagre, azeite, mel e o sal para preparar o molho. Despeje por cima da salada, junte as castanhas e agora basta misturar todos os ingredientes muito bem e servir.

RENDIMENTO

2 porções

DICA

Use e abuse de sua criatividade para criar outros molhos de sua preferência como mostarda e mel, azeite com limão e por aí vai!