Como fazer Granola Caseira
Que tal começar a semana com um belo iogurte com Granola Caseira? Hoje eu te conto como preparar uma granola pra lá de nutritiva e deliciosa em casa! Antes de te passar a receita, quero comentar de um dos ingredientes que usei e que não vivo sem: o óleo de coco. O óleo de coco é um alimento funcional que se transforma em um potente agente antibactericida, antifúngico e antiviral, ou seja, auxilia diretamente na nossa imunidade. Ele também é rico em vitaminas A,D,E e K que controlam o colesterol, aumentando o HDL (gordura boa) e diminuindo o LDL
